Un metodo ideato dal dr. Madan Kataria nel 1995, che unisce la risata (indotta attraverso esercizi, giochi e movimento corporeo) e la respirazione yoga Pranayama.
Con lo Yoga della Risata non serve un motivo per ridere: la risata comincia come esercizio fisico, ma il clima giocoso e libero la rende contagiosa e la trasforma molto presto in risata autentica.
PERCHÉ PRATICARLO?
Lo Yoga della Risata apporta numerosi benefici: aumenta l'ossigenazione, rende più forte il sistema immunitario, combatte lo stress, favorisce la creatività, migliora l'apertura mentale e relazionale.
A CHI È RIVOLTO
A chi vuole prendersi cura della propria salute, divertendosi.
Non servono abilità particolari, solo la voglia di mettersi in gioco e di lasciarsi andare
Vieni a provarlo!
Incontri GRATUITI riservati agli associati PSI.COL.
DOVE
Presso la sede di PSI.COL. - Via A. Rossetti, 11 - Aprilia (LT)
Prenota la tua partecipazione! Tel. 347.03.66.384
N.B.: Si consiglia abbigliamento comodo e di portare una copertina.
