Non serve essere artisti per disegnare le proprie emozioni! Un metodo simpatico ed efficace per esplorare, identificare, comunicare, esprimere le proprie emozioni e per sperimentare nuovi modi di gestire i propri sentimenti. Per conoscere se stessi più in profondità e per liberare energia emozionale…
Destinatari: dai 15 anni in su
Incontri: 5 settimanali
Durata: 1 ora e mezza
Conduttore: psicologa
“PARLIAMO DI EMOZIONI”
Laboratorio di Educazione Razionale-Emotiva
Hai mai provato emozioni che ti hanno fatto sentire a disagio? Talvolta hai avuto la sensazione di non riuscire a controllare i tuoi stati emotivi? Durante il laboratorio potrai sperimentare strumenti utili per riconoscere il legame psichico che intercorre tra emozioni e pensieri, al fine di imparare ad affrontare gli stati emotivi utilizzando le tue capacità cognitive. Per raggiungere un equilibrio emotivo e migliorare le tue relazioni interpersonali.
Destinatari: dai 15 anni in su
Incontri: settimanali
Durata: 1 ora e mezza
Conduttore: psicologa
COMUNICARE NON E' STATO MAI COSI' FACILE
Alla fine di una conversazione hai mai avuto la sensazione di non essere riuscito a dire tutto ciò che avresti voluto? Ti sei mai chiesto perché talvolta non riesci a capire e a farti capire da un’altra persona? Si può imparare a comunicare? Con un metodo efficace si può iniziare a focalizzare l’attenzione sugli elementi della comunicazione, per imparare ad esprimere finalmente ciò che si desidera. Con esercizi pratici.
Destinatari: adulti
Incontri: 5 settimanali
Durata: 1 ora e mezza
Conduttore: psicologa
“L’ARTE DELLA RELAZIONE”
Laboratorio per chi vuole conoscere meglio se stesso e i propri rapporti con gli altri attraverso la rappresentazione grafica. Il disegno permette di mettersi in contatto con la propria interiorità e di attivare una riflessione sulla propria esistenza, per intraprendere azioni creative e costruire una vita relazionale ricca e piena. Non è richiesta un’abilità artistica, basta lasciarsi andare all’ immaginazione.
